Des pratiques simples à effectuer au quotidien

Se recentrer sur soi

  • Tu souhaites apprendre à revenir à toi en toutes situations ?

  • Tu as besoin de prendre du recul par rapport à ton entourage ?

  • Tu cherches des pratiques concrètes et faciles à inclure dans ton quotidien ?

J'ai conçu ce parcours pour te permettre de te recentrer sur toi régulièrement.

S’arrêter quelques minutes, pratiquer et se recentrer sur soi

  • Des pratiques courtes (moins de 8 minutes chacune)

  • Des pratiques basées sur le corps, la respiration, l'énergétique

  • Un programme en ligne pour pratiquer quand tu veux, où tu veux

  • Un programme accessible sur ordinateurs, tablettes et smartphones

Véronique Blanc Mathieu

Programme Offert

"RECENTRAGE"

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